今天是我的生日，我注册了头条，算是给自己的一个生日礼物吧。
回想5年前（2016）的生日，我和老公刚刚在8月底，送了年仅14岁的儿子去美国读高中。那是第一次跟孩子长时间远距离的分离，我的心就像被掏空了一样，失去了生活的重心。每天下班回家，不知道如何度过漫漫长夜，每晚以泪洗面，伤心过度导致咳嗦绵延了几个月，真正理解了为什么林黛玉会咳嗦致死，就是伤心难过所致啊！
生日当天，儿子主动视频，我当时还住在姥姥家没有回自己家，我根本不敢看儿子，就让姥姥跟儿子对话，我躲在旁边泪如雨下，不让儿子看到我，说不出一句话来。
慢慢的，我想不能一直这样伤心下去吧？总得找点事情做，分散一下注意力。于是我开始在喜马拉雅听一些课。机缘巧合听到了叶武斌老师的时间管理100讲，从此开启了我全新的生活。
听了100讲，我开始践行里面的理论，吃青蛙，用番茄钟，设计自己的八大关注，并且在朋友圈宣传发起组建了一个女神健身群，每天打卡锻炼。这个群一直运行到了今天，群里的人都养成了运动的习惯，身体得到极大改善。而我从一个身体弱到长期靠中药调理，除了躺着不喜欢任何运动的一个人，变成现在可以跑步10公里，不跑步就难受，身体指标全部正常，体脂得分100的充满活力的人。
2018年3月底，我下决心参加了线下课，196期第9组，因为我已经受益了，我要掌握更多的技能。在课后由导师带着践行90天里，我陆续学会使用清单、日历等工具规划自己的重要事件，大大提高了做事效率。我开始学习写反思日记，每天学习并写读书笔记，记录在印象笔记中。你知道写作文对一个理科生是多么难的事啊！自从上了高中理科班以后，我就再也没写过作文了。而改变最大的竟然是我从小到大最痛恨早起这件事，在90天里居然可以做到每天准时5点起床打卡，然后看书和运动！我都不敢相信，快不认识自己了。当然，我家人一致认为我是上完课一时冲动，过了践行期就过去啦。
不可思议的是，过了90天践行期，我们196班自发继续践行，我还被选为班干部。在没有导师的指导下，我们几个班干部继续带领大家践行，每天打卡，每周末开晨会总结。我们居然又持续了5个90天，到2019年8月才班级解散，也算是创了时间管理课自发践行的奇迹。
班级解散后，从2019年9月1日，班级里志同道合的几个朋友决心继续深入践行，成立了成长传习社，专注于学习知识与分享。我们共同学习，每天写读书笔记做分享，每周末开晨会汇报一周收获。这件事一直坚持至今。我在印象笔记里，记录了210篇践行记录，985篇反思日记，508篇读书笔记，116篇成长记录！
在学习了时间管理以后，我接触了整理和断舍离，进行了系统的学习和实践，做了192篇践行记录。让我收获最大的是：我从此建立了极简的生活理念，彻底改变了我囤积的习惯，家里的物品减少了2/3，使用物品的品质得到提升，生活变得简单而舒适。
更加离奇的是，由于我在断舍离践行中，发现了自己有较大的囤积问题，为了找到根源，我接触了心理咨询，从此，我的人生又发生了质的飞跃。心理咨询帮助我找到了根源，不仅解决了我的囤积问题，更彻底的解决了我与父亲的关系问题，从而消除了我对所有权威的恐惧…由此我开始心理学习的探索之旅，深入学习了性格色彩，生涯规划，心理学等知识，极大改善了我与父母，配偶和孩子的关系。
这一切的改变，都源于孩子离开家后，我为了缓解空虚难过，看到时间管理课的机缘巧合。5年来，我已经脱胎换骨，生活的品质得到大幅提升。我觉得自己变得越来越有智慧，家庭和睦，事业顺利，兴趣广泛，朋友众多…我对自己的未来充满了信心！虽然我距离离开职业生涯越来越近了，但是我已经找到了自己的兴趣所在，我身边有一群志同道合的朋友，我们将一起，帮助更多的人，发动更多的人，过上美好的人生！
在此生日之际，我又开始跟互联网深入链接，愿找到更多朋友，我们一起探讨人生。
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