究竟什么是“欲望”，什么又是“需要”？我们现今的人们总是分不清楚这两者的差异，将“欲望”当成“需要”，结果使我们自身产生苦恼。
欲望，是想要得到某种东西或想要达到某种目的的要求。需要，是此时此刻，是当下，是人的自然需求。
“需要”是我们本能的反应，是此时此刻的反应。正如此刻你饿了，那么你就需要吃饭；此时你口渴，你就需要喝水；此时你困倦了，你就需要休息……“需要”是很单纯的感受，也是最本质的反映。如果你不能及时地满足的你需要，那么你的身体就要提出“抗议”，饥不饮食、渴不饮水，生命的能量就会透支，困倦时不睡觉，那么就会精神崩溃。
曾经有一位记者采访一位大作家，记者问他：“您认为人生中最幸福的事情是什么？”可是谁也没想到，这位大作家竟然回答了这样一句话，他说：“大便通畅！”作家解释说，当你便秘的时候，你就知道什么叫做痛苦了……没错，幸福是相对于“痛苦”而言的，如果我们当下的需求没有得到满足，那么这一刻的痛苦你就能真真切切的感受到了。所以说，人生本能的满足和需要，是胜过一切的。
人的“需要”是不能够压制的，正如“春风又绿江南岸”，花开柳绿是因为时节到了，花苞需要绽放，柳芽需要舒展；正如九旱的大地需要甘霖的滋润，从而使植物生长；正如湖泊需要水草来自我净化……需要是真实的，归于本质的，也可以说，“需要”是必须的。
万物同根生，我们人类作为大自然中的生灵，同样不可压抑自身的需要，而当今社会的人们，反而忘记了自己需要什么。需要，是生理本能的反应，同样也是心灵上的反应。我们在职场、商海奔波劳碌，心里压抑是不可避免的，这时侯，我们的心里自然而然就生出了一些需要，需要放松一下，需要发泄一下。也许，此时此刻，你就是想去街边的花园散散步；也许，此时此刻，你只是想停下工作看看书；也许，此时此刻，你很想一个人看一场老电影……这些都是当下心灵的需要，是你此时最真实的感受，那么你为什么不去满足它呢？
人的身体会因为需要得不到满足而死去，人的精神同样也会因为得不到满足而消弭。尽量去满足当下的感受，去体验、去感悟当下需要，那么你就会从满足需要的过程中得到快乐，你就会理解什么才是“人生的喜悦”。
然而，“欲望”却是完全不同的概念。如果要给“欲望”下个定义，那么它就是你的意念，向着未来运动，你追逐却不可得的东西。
当你心中升起了欲望的时候，你的心就已经投向了虚无缥缈的未来，可是未来又是什么？未来未到，我们谁也不知道未来是怎样的。未来虽然可以设计，但它毕竟是虚幻的，并非真实存在的。要知道，一个人要想达到真实、宁静的状态，就需要身心一处，当你身在当下而心在未来的时候，你的心神就飘到九霄云外了，注意力没有放在当下，你还能做好什么呢？
欲望就好比天边的地平线，看似不远，可是当你用尽全力向它奔去，却永远也无法到达。正如夸父追日，那是遥不可及的美妙幻想，耗尽生命去追逐，却永远也追不到，最终渴死在追逐的路上；正如精卫填海，欲海之深，又岂是能够填平的？人的欲望是无法到达的，它就像悬挂在驴子面前的萝卜，看得到却够不着；欲望又是无穷无尽的，即使你刚刚满足了一个欲望，新的欲望又会迅速升起，诱惑你去追逐。人一旦落入了欲望的漩涡，那么只能是苦苦挣扎，循环往复不得解脱。
人们在苦苦追逐欲望道路上迷失了自己，人们把欲望奉为之上，可是欲望回报给你的是什么呢？欲望带给你的只能是无尽的痛苦和烦恼，是千方百计想要到达的烦恼，是苦苦追寻求而不得的烦恼……看看我们周围的人，看看我们自己，为什么会常常感到心烦苦闷？正是因为你的欲望没有得到满足。可是人的欲望能够得到满足么？
“欲”字，是欠着的谷子，永远要欠着，永远填不满，又怎么能够得到满足呢？真理真的就摆在我们面前，不要再视而不见了。既然欲望永远无法得到满足，那么我们又何必苦苦追逐一个永远也追不到的东西呢？欲望是虚幻的，它常常变换形态来迷惑我们，让我们认为那才是美好的，可是你跑啊跑啊，直到你落入了死亡的境地，还是到不了它的怀抱。而在追逐的同时，你已经耗去了生命的能量，失去了身边真真切切的幸福和快乐。
当今社会的人们，崇尚“野心”，似乎只有雄心勃勃才能证明一个人具有慷慨激昂的志向。可是那些朝着欲望“奋战”的人们，那些年轻有为或是老当益壮的企业家们，当你把生命的能量完全用于满足所谓的抱负和欲望的时候，你失去的是身心的健康，是家庭的幸福，是点点滴滴的快乐。
欲望?虚妄，是未来；需要才是真实，是当下。欲望是复杂的，而需要是简单的。曾经，有人问孟子：“如果再给你一次生命，你要怎么活呢？”孟子回答说：“我一定会多注意我的需要，少去关注我的欲望。”需要是触手可及的幸福，千万不要再“这山望着那山高”，何况山外还有高山在呢！与其遥望远山，空自嗟叹，不如俯身赏花，自得其乐啊。
所以，去满足我们当下的“需要”吧，而不是“欲望”……
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