文/时光了了
毫无节制地放肆固然让人感到快乐，却也让人无形之中一点点的沉沦。
与其沦为一个欲望的傀儡，如行尸走肉一般，浑浑噩噩度日，不如从现在开始改变，做一个自律的人。
诚然，自律的人生很难，但就像有人说的那样：你现在有多自律，以后就有多自由。
要想余生自由一些，轻松一些，最好从现在开始，好好约束自己，过自律的人生。
做一个自律的人，保持运动的习惯。
“身体是革命的本钱”，唯有一个健康的身体，强壮的体魄，才能拥有健康的生活和追求幸福美好的基础。
坚持运动，多年后你收获的不仅仅只是比同龄人更加健硕的身体，还有更加年轻和积极的心态。
当运动成为了一种习惯，如同一日三餐一般稀疏平常，身体便一天天的强壮起来，疾病也随之而去。
在运动的过程之中，尽情享受汗水带给你的快乐和满足，让心中的烦恼和不快因运动而烟消云散。
随着汗水的挥洒，抛弃心中所有的烦恼，只是享受那片刻的安宁。
坚持运动并不在于装模作样，假装努力，而是全身心的投入其中，做好该做的每一件事，到头来只会收获颇丰。
做自己喜欢的运动，不仅可以缓解生活中压力，摆脱生活的烦恼和痛苦，还能缓解身体上的疼痛和不适，拥有一个更加强壮，更加健康的身体。
有了健康的身体才能不受疾病的折磨，尽情享受生活的美好与快乐，否则因为只会因为疾病产生而叫苦不迭。
我想，你也不想未来的人生什么也不能做，只能与病榻缠绵吧？
既如此，就好好珍惜自己的身体，为即将到来的未来打下基础。
至少，以后你不至于胸中有抱负万千，却没有足够健康的身体做支撑。
做一个自律的人，贯彻终身读书的信念。
所谓学海无涯，人生就是一个从无到有，并不断充实自己的一个过程。
世界浩瀚无垠，知识的海洋更是无边无际，谁也没有能力和资本认为自己能通晓世间所有的奥秘，懂得所有的事理。
社会的不断进步，时代的更迭，促使着每个人都要保持与时俱进，而读书就是进步的最好办法。
读好书，读有道理有意义的书，读适合自己的书，从中引发对自我认知和世界理解的思考，从而获得进步，成为更好的自己。
读书不是读死书，而是在书籍的海洋之中肆意遨游，获得前行路上的指引，汲取精神上的力量。
不断的推陈出新，打败过去的自己，成为更好的自己，超越自我，成就自我。
全世界多少年的历史，无数名人志士将他们的经历和感悟以文字的形式记录，流传时间，代代相传。
书籍记录的不仅只是文字，更是多少优秀人才的思想结晶，读书不是一个认字的过程，而是伴随故事的情节起伏，经历一次别样人生的过程。
读书的好处，从古至今，从小到大，无数的人在提倡，自有其经久不衰的道理，多读一点书，养成读书的习惯总是益处良多。
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，你会发现，读书和不读书的人，过的事完全不同的两种人生。
做一个自律的人，早睡早起身体好，精神状态佳。
再优秀的机器，若是一天二十四小时不停不休，一刻不停的运转，时间长了，其效益也会大打折扣。
更何况是人，肉体凡胎，会因为生活的压力而感到痛苦，会因为睡眠不足而感到有心无力的人？
没有充足的睡眠，只会让人倍感疲劳，无精打采的状态只会让所有的努力都事倍功半。
大部分的努力，其实真的只是看似努力，实则并未收获多少效益。
花费了许多的时间和精力所做出的努力，其实大部分都是浪费时间，白费力气。
人生并不在于努力的时间多少，而在于努力所创造的收益，更在于你的努力和收获的回报是否成正比。
若是十天的无效率的辛劳才抵得上一天有效率的工作，岂不是虚度了光阴。
早睡早起，保持充沛的体力和良好的精神状态，以热情洋溢，充满斗志的姿态迎接每一个明天的到来。
该休息的时候休息，该工作的时候努力工作，劳逸结合，才是最好的生活方式。
做个自律的人，以运动强身健体；以读书丰富自己的灵魂；以早睡早使得每一天的工作事半功倍。
一辈子就那么长，浑浑噩噩也是过，漫无目的的也是一辈子，以特定的标准要求自己，积极追求上进的也是一辈子。
纵然不想追求功与名，至少也不要让一辈子过得那么糟糕。
无论选择了怎样的人生，只要尽力接纳生活所赋予自己的一切。让每一分、每一秒都不留遗憾，这样就足够了。
从此刻开始，改变自己，坚持运动，坚持读书，坚持早睡早起。
远离陋习，切莫让自己在越来越糟糕的路上渐行渐远。
做个自律的人，开启健康的生活之路，以积极饱满的精神状态，迎接生活的挑战，好好的生活，好好的朝着更好的自己出发。
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