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全职妈妈,全天和孩子在一起,似乎断奶是个大问题。不着急,我们一起来做好这些准备。
01:选好断奶的时间
1、需要考虑断奶的季节
最好的季节是秋季,温度适宜,又不像春季流感多发。冬季冷,夏季热,孩子刚断奶后一般有可能生病,还是避开点极寒极燥天气比较好。当然这是针对四季分明地区。主要是需要选择体感温度比较舒适的天气断奶,更适合。
2、需要考虑断奶“不要”的几个时间段
(1)不要在打疫苗前后1周断奶
其实孩子断奶是大事,身体需要适应,尤其对全职妈妈来说,大多数是全母乳喂养的。
而打疫苗后,孩子可能有疫苗不适反应,这时候断奶,容易让身体处于更劣势状态。打疫苗后,观察一周,如果没有过敏、拉肚子、发烧等等疫苗不适反应,就可以考虑断奶了。
断奶后1周以内,孩子还在适应阶段,这时候打疫苗,孩子抵抗力较差,对疫苗有过敏等反应的可能性会增大。
(2)不要在孩子生病时候断奶
孩子如果有身体不适,哪怕流鼻涕、拉肚子、呕吐等等,这时候也不要改变孩子的饮食习惯,贸然断奶;这会让孩子身体和心理,更加不适应。
人为断奶,难免孩子不哭的。体弱时候哭得多,只会加重病情。
(3)不要在添加新食物或换奶粉时候断奶
孩子1岁以内,或者过敏宝宝,尝试新食物,或者混合喂养宝宝换奶粉阶段,本来容易有过敏反应,不建议这时候断奶。
那需要等多久呢?尝试新食物,第1天吃,停2天,如果没有不良反应,就是孩子身体能适应这种新食物。第4天再吃多点,再过2天仍然无碍,就可以考虑断奶。1岁以内孩子,建议用1周时间观察:孩子是否能吃这种新食物。或者可以考虑断奶期暂时不给孩子吃没吃过的食物。
换奶粉也是不能直接转奶,需要每次泡奶时,首先用1/4新奶粉+3/4旧奶粉,适应3天;再加大比例:一半新奶粉+一半旧奶粉,适应三天;直到完全换为新奶粉。1岁半以内的孩子,建议用1-2周时间换新奶粉,减小孩子肠胃的不适反应。换奶粉期不适宜断奶。
02:给自己也给孩子一个缓冲期
虽然是断奶,但也不是说断就断。今天给吃,明天完全不给了。这样,对一个依赖母体1年以上的孩子来说(孕期就有10个月,喂奶几个月,甚至有些有1年多,就和母体最少也有1年联系),感情和身体上,都是极大伤害。
全职妈妈天天时时和孩子待在一起,断奶更需要给孩子一个缓冲期。
1、先让孩子适应白天不亲喂
(1)先适应喂养方式,奶嘴吃
白天不亲喂,但是可以先让孩子吃妈妈拔出来的母乳。拔奶过程需要背着孩子。让孩子先适应奶嘴,之后再适应奶粉。
不吃奶嘴的孩子,6个月以上可以用吸管杯试试,孩子本来1岁就该戒奶嘴的。有重力球杯、360°魔术杯可以都试试,一次性吸管也成。再不济,辛苦用勺子喂一喂。先适应喂养方式。
(2)再适应口感,吃奶粉
孩子能用奶瓶喝母乳了,再慢慢加入1/3奶粉。能吃了,又加2/3的奶粉。再是适应吃全奶粉泡的牛奶。
搞定白天断奶,就是最困难的夜奶了!
2、再断夜奶
不要隔离母子断奶。不管断夜奶,还是前面的白天断奶,都建议妈妈亲带着孩子断,不要断奶就让妈单独出去住几天玩几天,或者让孩子换个环境别人带着住几天更不可取。本来孩子不让吃奶了,就让他很没安全感,还让孩子在陌生环境,只是加剧孩子恐惧感。
妈妈在隔壁房间,也是不可取的。
我自己就是亲带孩子4天,断的夜奶。我家双胞胎,哥哥夜里还吃奶,吃到1岁2个月,我当时还上班,身体实在熬不住。
哥哥2个月就睡整觉了,10个月第一次生病,吃药导致了极度依恋母乳,变成夜里频繁醒来要吃几口奶才睡。当时我怕吵醒隔壁房间弟弟,也是躲懒想着第二天上班,不想哄,就孩子醒来就给,要吃就给,结果我很疲劳,孩子身高曲线也不太好。
坚持3个多月后,我打算断奶。
我没有听我婆婆的:让她带走孩子几天。也没有在孩子被家里3个大人都搞不定的时候,继续置之不理。
我亲自抱过来哄,开始还在嚎哭的孩子,慢慢安静下来了,可能哭累了。我抱着他,他能继续感受我的温度、我的温暖。只是不再吃奶,对妈妈,对孩子,都是最好最好的断奶方式。
慢慢的,孩子睡前哭的时间会减少了,夜里醒来需要再哄睡的时间也会减少了,哭声没有那种凄惨的嚎叫,会改为轻声抽泣几声。
第四天,孩子半夜醒来,已经不再我身上找奶了,看到妈妈还在,拍拍屁股,也一会睡了。
我的宝宝,母乳喂养到1岁2个月,自己亲带4天,也彻底断奶了。白天和我玩得也很开心,也没有破坏他和我之间的关系,没有破坏掉他对这个世界的信任感。
03:自然离乳
上面讲的都是人为断奶方法,其实世界卫生组织最推荐的是喂到2岁以后,让孩子“自然离乳”。自然离乳也是讲究方式方法的。
1、好好沟通
孩子2岁或者1岁半以上,能基本明白父母的大多数语句表达的意思。这时候,和他好好沟通,千万不要嘲笑孩子这么大还吃奶是羞羞羞。孩子这时候有自尊心啦,这会让他自卑。
2、故事引导
可以找一些断奶的绘本故事,讲给孩子听。
3、共情说理
可以鼓励孩子,告诉他:宝贝你长大了,是大宝宝了,现在你如果继续在商场、在游乐场,要在妈妈身上吃奶,是不是妈妈已经抱不动你了;而且妈妈也很辛苦、不方便,乳房露在外面很冷,我们是不是可以喝牛奶;牛奶也很好喝的,不在妈妈这里吃奶了,好吗?
自然离乳,问过几个全职妈妈,基本3天以内,甚至有个妈妈半天,就搞定了!
04:结语
全职妈妈断奶,最主要把握四不要:
第一,不要在打疫苗前后1周断奶;
第二,不要在孩子生病时候断奶;
第三,不要在添加新食物或换奶粉时候断奶;
第四,不要隔离母子断奶。
第四点最重要,希望每个勇敢又全能的全职妈妈,都好好把握断奶的机会,亲带孩子,不破坏亲子关系和信任。从断奶开始,亲自给孩子断舍离。
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